活血草通常指具有活血化瘀功效的中草藥，常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡制藥酒、配伍入膳、制成膏藥等。
1、煎湯內(nèi)服
將干燥活血草加水煎煮后取汁飲用，適用于氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、跌打損傷等。常用配伍包括當(dāng)歸、川芎等，可增強活血效果。煎煮時間建議控制在20-30分鐘，避免有效成分揮發(fā)。脾胃虛寒者需配伍生姜、大棗以中和藥性。
2、外敷患處
新鮮活血草搗爛后直接敷于淤青腫痛部位，或曬干研磨成粉調(diào)敷。外敷能緩解關(guān)節(jié)扭傷、軟組織挫傷等局部淤血癥狀。皮膚破損處禁用，外敷時間不宜超過4小時，出現(xiàn)皮膚瘙癢需立即停用。
3、泡制藥酒
以50度以上白酒浸泡活血草30天以上，制成藥酒可內(nèi)服或外用。藥酒能促進血液循環(huán)，改善風(fēng)寒濕痹引起的關(guān)節(jié)疼痛。每日飲用量不宜超過50毫升，高血壓患者慎用。外用時可配合按摩增強吸收。
4、配伍入膳
活血草可與雞肉、豬骨等燉湯食用，適合產(chǎn)后血瘀或術(shù)后調(diào)理。建議配伍枸杞、紅棗等補益藥材，每周食用不超過3次。陰虛火旺者應(yīng)減少用量，避免引起口干咽痛等不適。
5、制成膏藥
將活血草提取物與凡士林等基質(zhì)混合制成膏劑，便于長期保存和使用。膏藥適用于慢性勞損、腰肌勞損等病癥，貼敷前需清潔皮膚，每次貼敷6-8小時為宜。過敏體質(zhì)者使用前需做皮膚測試。
使用活血草時需辨證施治，孕婦、經(jīng)期女性及出血性疾病患者禁用。內(nèi)服應(yīng)避開空腹時段，外敷需觀察皮膚反應(yīng)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免與抗凝藥物同用。日?？膳浜线m度運動促進氣血運行，注意保暖避免寒凝血瘀。儲存時需防潮防蛀，新鮮藥材建議冷藏保存。