孕產(chǎn)婦是指處于妊娠期、分娩期及產(chǎn)褥期的女性，涵蓋從懷孕開始到產(chǎn)后42天內(nèi)的特殊生理階段。
妊娠期女性通常指從末次月經(jīng)第一天開始到分娩結(jié)束的整個過程，這個階段身體會發(fā)生一系列適應性變化，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)整、生殖器官增大、血液循環(huán)量增加等生理改變。妊娠期需要定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況，同時注意補充葉酸、鐵劑等營養(yǎng)素，預防妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生。
分娩期是指出現(xiàn)規(guī)律宮縮到胎盤娩出的時期，這個階段分為三個產(chǎn)程，第一產(chǎn)程從規(guī)律宮縮到宮口開全，第二產(chǎn)程從宮口開全到胎兒娩出，第三產(chǎn)程從胎兒娩出到胎盤娩出。分娩過程中需要密切監(jiān)測產(chǎn)婦生命體征和胎兒狀況，根據(jù)具體情況選擇合適的分娩方式。
產(chǎn)褥期指從胎盤娩出到產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復至未孕狀態(tài)的階段，通常為6周左右。這個時期生殖系統(tǒng)會發(fā)生惡露排出、子宮復舊等變化，乳腺開始分泌乳汁。產(chǎn)褥期需要注意會陰部清潔，觀察惡露性狀，適當進行產(chǎn)后鍛煉，促進身體恢復。
孕產(chǎn)婦保健涉及多個方面，包括合理營養(yǎng)攝入、適當體力活動、定期醫(yī)學檢查、心理狀態(tài)調(diào)整等。建議孕產(chǎn)婦保持均衡飲食，適當補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)素，根據(jù)身體狀況進行適度運動，同時注意個人衛(wèi)生，避免感染性疾病，保持良好心態(tài)，如有不適及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)護人員。