嘴唇愛起皮可能與氣候干燥、維生素缺乏、舔唇習(xí)慣、過敏反應(yīng)、唇炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免刺激等方式改善。

1、氣候干燥

寒冷或干燥環(huán)境會(huì)導(dǎo)致唇部水分蒸發(fā)過快，角質(zhì)層脫水剝落。冬季或空調(diào)房?jī)?nèi)更易出現(xiàn)，表現(xiàn)為唇部緊繃、脫屑。建議使用含凡士林、羊毛脂的潤(rùn)唇膏保濕，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于干燥環(huán)境。

2、維生素缺乏

維生素B2或鐵元素不足會(huì)影響皮膚黏膜代謝，導(dǎo)致口角炎伴唇部脫皮。長(zhǎng)期偏食、節(jié)食者多見，可能伴隨口角糜爛?？蛇m量攝入動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素B2片、葡萄糖酸亞鐵口服液等補(bǔ)充劑。

3、舔唇習(xí)慣

頻繁舔唇會(huì)破壞皮膚屏障，唾液蒸發(fā)后加重干燥。兒童及焦慮人群常見，形成越舔越干的惡性循環(huán)。需通過行為干預(yù)戒除習(xí)慣，可配合使用無(wú)香料潤(rùn)唇膏保護(hù)唇部。

4、過敏反應(yīng)

接觸口紅、牙膏等含香料或防腐劑的產(chǎn)品可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為唇部紅腫脫屑。需停用可疑致敏物，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏等抗過敏藥物。

5、唇炎

慢性唇炎多與感染、免疫異常有關(guān)，除脫皮外還可出現(xiàn)裂紋、滲出。需就醫(yī)明確類型，光化性唇炎需避光并使用復(fù)方酮康唑乳膏，剝脫性唇炎可能需要他克莫司軟膏局部治療。

日常應(yīng)避免撕扯皮屑，外出時(shí)做好防風(fēng)防曬。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如牛奶、胡蘿卜、堅(jiān)果等。若持續(xù)脫皮伴疼痛出血，或伴隨口周皮疹、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)到皮膚科或口腔黏膜科就診排查特異性疾病。