牙齒老是流血可通過改善口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、治療牙齦炎、調(diào)整藥物使用、控制全身性疾病等方式緩解。牙齒出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎癥、藥物副作用、血液疾病等原因引起。

1、改善口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，選擇軟毛牙刷避免牙齦損傷。牙菌斑長(zhǎng)期堆積會(huì)刺激牙齦導(dǎo)致出血，建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。

2、補(bǔ)充維生素

維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，維生素K缺乏影響凝血功能?？蛇m量食用柑橘類水果、西蘭花等富含維生素C的食物，或菠菜、動(dòng)物肝臟等富含維生素K的食物。

3、治療牙齦炎

牙齦炎可能表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物控制炎癥，嚴(yán)重者需進(jìn)行齦下刮治術(shù)。

4、調(diào)整藥物使用

長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物可能導(dǎo)致牙齦出血。出現(xiàn)出血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整用藥方案。

5、控制全身性疾病

白血病、血友病等血液疾病，或肝硬化等肝功能異常都可能引起凝血功能障礙。這類患者需定期監(jiān)測(cè)凝血功能，同時(shí)使用專用軟毛牙刷減少機(jī)械刺激。

日常應(yīng)注意避免過硬、過燙食物刺激牙齦，戒煙限酒減少口腔黏膜損傷。建議選擇含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘。若出血持續(xù)超過1周或伴隨牙齦腫脹、牙齒松動(dòng)等癥狀，需及時(shí)到口腔科就診排除牙周炎等疾病。孕婦及青少年等特殊人群出現(xiàn)牙齦出血時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。