春季青少年流鼻血通常是喝水不足、摳挖鼻孔、室內(nèi)濕度不適、過(guò)敏性鼻炎、血小板減少性紫癜等引起的，可以通過(guò)多喝水、保持室內(nèi)溫度、使用藥物等進(jìn)行緩解，如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性改善。
1.喝水不足：如果平時(shí)喝水過(guò)少，鼻腔黏膜會(huì)因缺水變得干燥脆弱，容易破裂出血。建議青少年增加水分?jǐn)z入，每天飲用1500-2000毫升水，可在水中加入檸檬片，改善口感。
2.摳挖鼻孔：若青少年頻繁用手指摳挖鼻孔，會(huì)直接損傷鼻腔黏膜，導(dǎo)致流鼻血，常伴有鼻腔異物感?？梢酝ㄟ^(guò)培養(yǎng)良好習(xí)慣，克制摳鼻行為。
3.室內(nèi)濕度不適：春季室內(nèi)空氣干燥，或長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)、暖氣，導(dǎo)致室內(nèi)濕度過(guò)低，鼻腔黏膜水分流失，容易引發(fā)流鼻血。建議使用加濕器，將室內(nèi)濕度保持在40%-60%，減輕不適。
4.過(guò)敏性鼻炎：春季花粉、柳絮等過(guò)敏原增多，引發(fā)過(guò)敏性鼻炎，炎癥刺激導(dǎo)致鼻腔黏膜水腫、脆弱，且伴有鼻癢、打噴嚏、流涕等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用氯雷他定片、孟魯司特鈉片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物，緩解過(guò)敏癥狀。
5.血小板減少性紫癜：該疾病會(huì)影響凝血功能，導(dǎo)致凝血異常，容易引起頻繁且不易止血的鼻出血，還伴有皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑、貧血等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨甲環(huán)酸片、酚磺乙胺片、重組人血小板生成素注射液等藥物，促進(jìn)恢復(fù)。
日常要保持鼻腔清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素C的果蔬，對(duì)身體有益。