生孩子前的征兆主要有規(guī)律宮縮、見紅、破水、胎動減少、下墜感等。這些征兆可能提示臨產(chǎn)開始，建議孕婦及時就醫(yī)。

1、規(guī)律宮縮

臨產(chǎn)前會出現(xiàn)規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮，初期間隔10-20分鐘，后期縮短至3-5分鐘。宮縮時腹部發(fā)硬伴有疼痛，從腰部向腹部擴(kuò)散。這種收縮有助于宮頸擴(kuò)張和胎兒下降。若宮縮頻率達(dá)到5-1分鐘一次且持續(xù)1小時以上，通常需要立即住院待產(chǎn)。

2、見紅

宮頸黏液栓脫落時混合少量血液排出，呈現(xiàn)粉紅色或褐色分泌物。見紅多在分娩前24-48小時出現(xiàn)，是宮頸開始軟化的標(biāo)志。需區(qū)分病理性出血，若出血量超過月經(jīng)量或呈鮮紅色，可能提示胎盤異常需緊急處理。

3、破水

胎膜破裂導(dǎo)致羊水流出，多為突然發(fā)生的溫?zé)嵋后w涌出，可能伴隨少量持續(xù)滲漏。破水后易發(fā)生感染或臍帶脫垂，無論是否出現(xiàn)宮縮都需平臥并盡快就醫(yī)。可通過pH試紙檢測陰道分泌物確認(rèn)是否為羊水。

4、胎動減少

胎兒入盆后活動空間受限，胎動次數(shù)可能減少至平時的一半。但12小時內(nèi)胎動不應(yīng)少于10次，若感覺明顯減少需進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)排除胎兒窘迫。孕晚期建議每日固定時間記錄胎動，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。

5、下墜感

胎兒頭部進(jìn)入骨盆后，孕婦會感覺上腹部壓迫感減輕但膀胱刺激癥狀加重，可能出現(xiàn)尿頻或行走困難。此時宮底高度可能下降2-3厘米，經(jīng)產(chǎn)婦入盆時間可能更接近分娩。伴隨腰骶部酸脹提示產(chǎn)程即將啟動。

臨近預(yù)產(chǎn)期時建議準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、哺乳文胸等用品；保持適度活動如散步有助于胎頭下降，但避免劇烈運(yùn)動；每日監(jiān)測胎動并記錄宮縮情況；出現(xiàn)破水需立即平臥并用枕頭墊高臀部；飲食選擇易消化的食物儲備體力，出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆時及時聯(lián)系醫(yī)院并遵醫(yī)囑行動。若超過預(yù)產(chǎn)期1周未發(fā)動需復(fù)查評估引產(chǎn)必要性。