孕婦皮膚癢可通過保濕護理、避免刺激、調(diào)整飲食、藥物治療、物理降溫等方式緩解。孕婦皮膚癢通常由激素變化、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、妊娠期濕疹等原因引起。
1、保濕護理
孕婦皮膚癢可能與皮膚干燥有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚脫屑、緊繃感。建議使用無香精的保濕霜如凡士林修護晶凍、絲塔芙致潤保濕霜、雅漾舒緩特護保濕霜，每日涂抹2-3次。洗澡水溫控制在37℃以下，避免使用堿性肥皂。
2、避免刺激
孕婦皮膚癢可能與接觸過敏原有關(guān)，表現(xiàn)為局部紅斑、丘疹。建議選擇純棉衣物，避免化纖材質(zhì)。洗滌用品選用無磷洗衣液，室內(nèi)保持濕度在40%-60%。外出時做好防曬，使用物理防曬霜如安熱沙藍瓶。
3、調(diào)整飲食
孕婦皮膚癢可能與營養(yǎng)缺乏有關(guān)。建議每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補充維生素A豐富的食物如胡蘿卜、南瓜。避免食用易致敏食物如海鮮、芒果。每日飲水量保持在1500-2000毫升。
4、藥物治療
孕婦皮膚癢可能與妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥有關(guān)，表現(xiàn)為手掌腳底瘙癢伴黃疸?？稍卺t(yī)生指導下使用熊去氧膽酸膠囊、地塞米松片等藥物。妊娠期濕疹可使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等外用藥。
5、物理降溫
孕婦皮膚癢可能與體溫升高有關(guān)。建議保持環(huán)境溫度在22-26℃，使用冰袋冷敷瘙癢部位，每次不超過10分鐘?？蛇x擇寬松透氣的棉麻衣物，避免出汗后未及時清潔。
孕婦出現(xiàn)皮膚瘙癢時應(yīng)避免抓撓，防止皮膚破損感染。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。如瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚黃染、尿色加深等癥狀，需及時就醫(yī)檢查肝功能。日?？蛇M行適度散步等低強度運動，促進血液循環(huán)。注意觀察胎動變化，定期進行產(chǎn)前檢查。