亮葉耳蕨屬于寒性植物，具有清熱涼血的特性，常用于中醫(yī)調(diào)理熱證相關(guān)癥狀。
亮葉耳蕨的寒性特征主要體現(xiàn)在其藥理作用上。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，寒性藥材多具有清熱解毒、涼血止血的功效。亮葉耳蕨含有多種活性成分，能夠幫助降低體內(nèi)熱毒，適用于因內(nèi)熱引起的咽喉腫痛、皮膚瘡瘍等癥狀。其性質(zhì)偏寒涼，體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，避免加重畏寒、腹瀉等不適。
從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，亮葉耳蕨富含膳食纖維和礦物質(zhì)，但寒性特質(zhì)使其更適合夏季或燥熱體質(zhì)人群食用。食用時(shí)建議搭配溫性食材如生姜、紅棗等調(diào)和屬性，避免空腹大量攝入。新鮮亮葉耳蕨需充分焯水去除草酸等物質(zhì)，曬干后的藥材用量應(yīng)遵醫(yī)囑，孕婦及經(jīng)期女性須禁用。
使用亮葉耳蕨前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證，寒性體質(zhì)者可能出現(xiàn)腹痛、消化不良等不良反應(yīng)。日常保存需置于陰涼干燥處，避免與溫?zé)嵝运幉幕旆?。若出現(xiàn)使用后畏寒加重或持續(xù)腹瀉，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。