乳房按壓疼痛可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、外傷或激素波動(dòng)等因素有關(guān)。乳腺按壓疼痛通常表現(xiàn)為局部脹痛、刺痛或觸痛，可能伴有腫塊、皮膚發(fā)紅或乳頭溢液等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素敏感性增高導(dǎo)致的良性病變，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等因素有關(guān)。典型癥狀為乳房脹痛或刺痛，月經(jīng)前加重，可觸及顆粒狀或條索狀腫塊。治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。
2、乳腺炎
乳腺炎多由細(xì)菌感染或乳汁淤積引起，哺乳期女性高發(fā)。表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁、冷敷等措施?；撔匀橄傺卓赡苄枋中g(shù)切開引流。
3、乳腺囊腫
乳腺囊腫是乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的液體囊腔，與激素變化相關(guān)。按壓時(shí)可觸及圓形光滑包塊，B超檢查可確診。較小囊腫無(wú)須處理，較大或有癥狀者可穿刺抽液，復(fù)發(fā)者可考慮手術(shù)切除。避免攝入含咖啡因食物可能有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
4、外傷
乳房區(qū)域撞擊、擠壓等外力作用可導(dǎo)致軟組織挫傷或血腫，表現(xiàn)為局部壓痛、淤青。急性期需冷敷止血，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收，疼痛明顯可短期使用布洛芬緩釋膠囊。若出現(xiàn)持續(xù)腫大或劇烈疼痛，需排除乳腺組織撕裂等嚴(yán)重?fù)p傷。
5、激素波動(dòng)
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能引起乳房脹痛，排卵期或經(jīng)前明顯，屬于生理性反應(yīng)。可通過(guò)穿戴支撐性內(nèi)衣、減少鹽分?jǐn)z入、補(bǔ)充維生素E等方式緩解。若疼痛嚴(yán)重影響生活，可咨詢醫(yī)生短期使用達(dá)那唑膠囊等藥物調(diào)節(jié)激素。
日常應(yīng)注意選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)結(jié)束后自查乳房，發(fā)現(xiàn)異常腫塊或持續(xù)疼痛及時(shí)就診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽可促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上減少高脂肪食物攝入，增加新鮮蔬菜水果，避免濫用含雌激素保健品。40歲以上女性建議定期進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。