人流后感覺會(huì)陰部位松弛，通常需要1-3個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、分娩史及術(shù)后護(hù)理密切相關(guān)。

人流術(shù)后感覺會(huì)陰部位，即陰道口及周圍組織，出現(xiàn)松弛或“變大”的感覺，是一種較為常見的現(xiàn)象。這主要與手術(shù)操作、妊娠本身對(duì)盆底組織的影響以及術(shù)后短期內(nèi)的組織水腫有關(guān)。在多數(shù)情況下，這種不適感是暫時(shí)的。對(duì)于身體素質(zhì)較好、無(wú)陰道分娩史的女性，若術(shù)后護(hù)理得當(dāng)，避免過早進(jìn)行重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，盆底肌及周圍韌帶的功能多在1個(gè)月左右開始有較為明顯的恢復(fù)，不適感會(huì)逐漸減輕。隨著時(shí)間推移，身體自我修復(fù)，在術(shù)后1-3個(gè)月內(nèi)，多數(shù)人的盆底支撐感和緊致度可以得到較好的恢復(fù)。部分女性可能因個(gè)人體質(zhì)、孕期激素影響持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或術(shù)后未能充分休息，恢復(fù)過程會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)，但通常在3個(gè)月內(nèi)也能達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。規(guī)律的凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于主動(dòng)強(qiáng)化盆底肌肉，加速這一恢復(fù)進(jìn)程。整個(gè)恢復(fù)期內(nèi)，會(huì)陰部的腫脹感會(huì)最先消退，隨后肌肉張力和韌帶彈性逐步改善。

人流術(shù)后應(yīng)注意會(huì)陰部清潔，每日用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，保持干燥，以預(yù)防感染。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活、盆浴、游泳及陰道沖洗，給身體充分的修復(fù)時(shí)間。飲食上應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及鐵質(zhì)的攝入，多吃瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果，有助于組織修復(fù)。術(shù)后可遵醫(yī)囑在身體允許的情況下，盡早開始進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，即收縮和放松盆底肌肉的練習(xí)，這對(duì)于恢復(fù)盆底功能至關(guān)重要。同時(shí)，應(yīng)避免提重物、長(zhǎng)時(shí)間站立或進(jìn)行增加腹壓的劇烈活動(dòng)，以防影響恢復(fù)。術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑復(fù)查，如有異常出血、腹痛加劇或分泌物異味等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。