月經(jīng)推遲一周可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、藥物影響、多囊卵巢綜合征等原因引起。若排除妊娠，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、妊娠
妊娠是育齡期女性月經(jīng)推遲的常見原因。受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落?？赏ㄟ^(guò)早孕試紙檢測(cè)或血HCG檢查確認(rèn)。若確認(rèn)妊娠，需遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食或肥胖可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致黃體功能不足、孕激素分泌減少。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)，可能伴隨乳房脹痛。需調(diào)整作息，均衡飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。
3、精神壓力
焦慮、緊張等情緒應(yīng)激會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌，影響卵泡發(fā)育。常見于考試、職場(chǎng)壓力等情境，通常伴隨失眠、頭痛?？赏ㄟ^(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)緩解壓力，多數(shù)在應(yīng)激源消除后月經(jīng)自然恢復(fù)。
4、藥物影響
緊急避孕藥如左炔諾孕酮片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊等可能干擾激素水平，導(dǎo)致撤退性出血延遲。停藥后1-2個(gè)月經(jīng)周期可逐漸恢復(fù)。用藥期間出現(xiàn)異常需咨詢醫(yī)生調(diào)整方案。
5、多囊卵巢綜合征
該病以高雄激素、稀發(fā)排卵為特征，超聲顯示卵巢多囊樣改變?；颊叱０轲畀彙⒍嗝?，需通過(guò)性激素六項(xiàng)和B超確診。治療包括生活方式干預(yù)如控制體重和口服短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期。
建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。日?？蛇m量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)血食物，但需注意血糖控制。若連續(xù)3個(gè)月周期異常，或伴隨異常出血、劇烈腹痛，應(yīng)立即就診婦科排查器質(zhì)性疾病。檢查前避免自行服用調(diào)經(jīng)藥物，以免干擾診斷。