腳扭傷后一般可以使用活血止痛膏，但需排除皮膚破損或過敏等情況?；钛雇锤嗑哂谢钛?、消腫止痛的作用，適用于閉合性軟組織損傷。
腳扭傷屬于急性閉合性軟組織損傷，通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛和活動受限?；钛雇锤嘀械某煞秩绠?dāng)歸、紅花等能促進局部血液循環(huán)，加速淤血吸收，緩解疼痛癥狀。使用前需確認(rèn)扭傷部位無開放性傷口，皮膚完整無破損。將膏藥貼敷于疼痛部位，每日更換一次，連續(xù)使用不超過7天。扭傷后48小時內(nèi)可配合冰敷以減少腫脹，后期熱敷幫助恢復(fù)。
若扭傷后出現(xiàn)皮膚破損、起水皰或?qū)Ω嗨幊煞诌^敏，則禁止使用活血止痛膏。過敏體質(zhì)者首次使用應(yīng)小面積試用，觀察有無瘙癢、紅腫等不良反應(yīng)。兒童、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。嚴(yán)重扭傷伴隨韌帶撕裂或骨折時，單純貼膏藥效果有限，需及時就醫(yī)進行X線檢查。
腳扭傷后應(yīng)注意休息，避免患肢負(fù)重活動。抬高患肢有助于減輕腫脹，可配合彈性繃帶適度加壓包扎。恢復(fù)期間避免辛辣刺激性食物，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)加重或3日內(nèi)無緩解，應(yīng)及時至骨科就診排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。