門牙疼痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、使用藥物緩解、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時就醫(yī)等方式治療。門牙疼痛通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒外傷、牙本質(zhì)過敏等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

門牙疼痛發(fā)作時可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于面部疼痛區(qū)域，每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能收縮局部血管減輕炎癥反應(yīng)，對牙齒外傷或急性牙髓炎引起的劇烈疼痛有暫時緩解作用。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，冷敷間隔時間需超過30分鐘。

2、保持口腔清潔

使用軟毛牙刷配合含氟牙膏輕柔刷牙，飯后用溫鹽水漱口清除食物殘?jiān)?。牙菌斑堆積會加重齲齒和牙周炎癥狀，保持口腔清潔能減少細(xì)菌刺激。特別注意清潔牙齦邊緣和牙縫，可輔助使用牙線或沖牙器，但避免過度用力損傷牙齦。

3、使用藥物緩解

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛，甲硝唑片能控制牙周感染。牙本質(zhì)過敏者可嘗試含氟化亞錫的脫敏牙膏。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，禁止長期自行服藥掩蓋病情。孕婦及胃病患者應(yīng)避免使用布洛芬。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

急性期選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、豆?jié){，避免冷熱交替刺激。戒除碳酸飲料和甜食減少齲齒風(fēng)險，堅(jiān)硬食物可能加重牙齒裂紋。補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)有助于牙釉質(zhì)修復(fù)，可適量食用西藍(lán)花、牛奶等富含營養(yǎng)素的食物。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)性疼痛超過24小時或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱需立即就診。齲齒需進(jìn)行充填治療，牙髓炎可能需根管治療，牙周炎需專業(yè)潔治。夜間突發(fā)劇痛提示急性牙髓炎發(fā)作，應(yīng)盡快到口腔急診處理。兒童門牙疼痛家長應(yīng)協(xié)助記錄癥狀發(fā)生時間和誘因。

門牙疼痛緩解后仍需定期口腔檢查，每年至少進(jìn)行一次潔牙和齲齒篩查。避免用門牙咬硬物或開瓶蓋等行為，吸煙者應(yīng)戒煙降低牙周炎風(fēng)險。選擇含氟牙膏和軟毛牙刷，刷牙時采用巴氏刷牙法清潔牙齦溝。出現(xiàn)牙齒敏感癥狀時可短期使用脫敏牙膏，若兩周無改善需排查隱裂牙等器質(zhì)性問題。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防門牙疼痛復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。