艾灸后的排病反應(yīng)主要有皮膚潮紅、水皰、疲倦乏力、口干口渴、癥狀暫時(shí)加重等現(xiàn)象。

一、皮膚潮紅

皮膚潮紅是艾灸后常見的局部反應(yīng)，表現(xiàn)為施灸部位出現(xiàn)均勻的紅暈。這種現(xiàn)象多因艾熱刺激毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)所致，通常伴隨溫?zé)岣卸鵁o疼痛。出現(xiàn)皮膚潮紅時(shí)無須特殊處理，一般數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)自然消退。保持皮膚清潔干燥即可，避免用力摩擦或立即接觸冷水。若紅暈持續(xù)超過24小時(shí)且伴有瘙癢腫脹，需暫停艾灸并咨詢醫(yī)師。

二、水皰

水皰多發(fā)生于艾灸時(shí)間過長(zhǎng)或溫度過高時(shí)，皰內(nèi)液體清亮，周圍皮膚輕微紅腫。此反應(yīng)體現(xiàn)體內(nèi)寒濕外排，但需區(qū)分正常排病與操作不當(dāng)導(dǎo)致的燙傷。小型水皰可待其自行吸收，較大水皰需用無菌針具刺破后涂抹燙傷膏。糖尿病患者或免疫功能低下者應(yīng)特別注意預(yù)防感染，出現(xiàn)化膿跡象須立即就醫(yī)。

三、疲倦乏力

部分人群艾灸后會(huì)感到異常疲倦，甚至出現(xiàn)嗜睡反應(yīng)。這是由于艾灸激活人體正氣后，機(jī)體進(jìn)入自我修復(fù)狀態(tài)，能量集中用于內(nèi)部調(diào)節(jié)。建議適當(dāng)休息并補(bǔ)充溫水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。通常1-3日可自行緩解，若持續(xù)一周未改善需排查是否存在氣血過度耗損。

四、口干口渴

艾灸的溫煦作用會(huì)加速體內(nèi)水分代謝，引發(fā)口干舌燥等津液消耗表現(xiàn)。飲用適量溫開水或滋陰生津的淡鹽水可緩解此現(xiàn)象。長(zhǎng)期口干伴隨咽喉腫痛者，可能為灸量過大導(dǎo)致虛火上炎，應(yīng)調(diào)整艾灸穴位和時(shí)長(zhǎng)。

五、癥狀暫時(shí)加重

某些慢性病患者可能出現(xiàn)原有癥狀短暫加劇，如關(guān)節(jié)炎患者疼痛加重，胃腸不適者腹脹更明顯。這是正氣驅(qū)邪外出的"瞑眩反應(yīng)"，一般持續(xù)2-5日逐漸減輕。反應(yīng)期間應(yīng)密切觀察，若癥狀持續(xù)惡化或出現(xiàn)新發(fā)癥狀，須立即停止艾灸并進(jìn)行醫(yī)療評(píng)估。

艾灸后出現(xiàn)排病反應(yīng)期間，應(yīng)注意保持作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。飲食宜選擇清淡易消化的米粥、蒸蛋等溫性食物，忌食生冷油膩。每日適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等柔和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。建議記錄反應(yīng)類型、持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度，為后續(xù)調(diào)理提供參考。排病反應(yīng)消失后，機(jī)體狀態(tài)通常會(huì)較艾灸前有明顯改善。