頭暈可能由內(nèi)耳疾病、貧血、低血糖、高血壓或焦慮癥等原因引起，嚴(yán)重程度需結(jié)合具體病因判斷。若伴隨劇烈頭痛、嘔吐或意識(shí)障礙，可能提示腦血管意外等危重情況。

內(nèi)耳疾病如良性陣發(fā)性位置性眩暈，常因耳石脫落刺激半規(guī)管引發(fā)短暫眩暈，改變頭位時(shí)癥狀加重，可通過(guò)耳石復(fù)位術(shù)緩解。貧血導(dǎo)致腦供氧不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性頭暈，伴隨面色蒼白、乏力，需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片或維生素B12改善。低血糖引發(fā)的頭暈多在空腹時(shí)突發(fā)，伴有冷汗、手抖，及時(shí)進(jìn)食含糖食物可緩解。

高血壓患者血壓驟升時(shí)可能出現(xiàn)搏動(dòng)性頭暈，需監(jiān)測(cè)血壓并使用硝苯地平控釋片等降壓藥。焦慮癥相關(guān)的頭暈常與過(guò)度換氣有關(guān)，伴隨心悸、窒息感，可通過(guò)心理疏導(dǎo)及帕羅西汀片等抗焦慮藥物干預(yù)。腦血管意外如腦梗死或出血引起的頭暈多突然發(fā)作，伴隨肢體無(wú)力、言語(yǔ)障礙，需立即進(jìn)行CT檢查并接受溶栓或手術(shù)。

日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或快速變換體位。高血壓患者應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓并限鹽，貧血者需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入。出現(xiàn)持續(xù)頭暈或伴隨神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用止暈藥物掩蓋病情。建議定期進(jìn)行血常規(guī)、血壓及內(nèi)耳功能檢查，必要時(shí)完善頭顱影像學(xué)評(píng)估。