月經(jīng)期間同房通常是不建議的，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引起不適或影響經(jīng)期規(guī)律。月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)處于較為脆弱的狀態(tài)，同房行為可能帶來一系列健康隱患。
月經(jīng)期間宮頸口處于開放狀態(tài)，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道，可能引起子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎癥。部分女性在經(jīng)期盆腔處于充血狀態(tài)，同房可能加重腹痛或腰部酸脹感。性刺激可能促使子宮收縮加劇，導(dǎo)致經(jīng)血量短期內(nèi)增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。個(gè)別女性可能在同房后出現(xiàn)經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。經(jīng)期同房還可能影響陰道內(nèi)環(huán)境平衡，誘發(fā)陰道炎癥。
經(jīng)期同房需要特別注意衛(wèi)生防護(hù)，雙方都應(yīng)做好清潔措施。建議使用避孕套作為物理屏障，降低細(xì)菌傳播風(fēng)險(xiǎn)。同房動(dòng)作應(yīng)避免過于劇烈，減少對(duì)宮頸和子宮的機(jī)械刺激。事后建議及時(shí)清洗外陰，保持干燥清潔。如果同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。經(jīng)期女性免疫力相對(duì)較低，更需要注意預(yù)防感染。經(jīng)期同房后建議觀察后續(xù)經(jīng)期變化，包括經(jīng)量、經(jīng)期時(shí)長(zhǎng)和周期規(guī)律性。
月經(jīng)期間女性應(yīng)注意休息保暖，避免生冷辛辣飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物。保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條。經(jīng)期應(yīng)避免盆浴、游泳等可能引起感染的活動(dòng)。如果經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重不適或異常癥狀，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，有助于維持生殖系統(tǒng)健康。