化痰可以適量食用白蘿卜、蓮藕、冬瓜、芹菜、梨等蔬菜水果，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦口服溶液等藥物。
一、食物
1、白蘿卜
白蘿卜含有芥子油苷等成分，能刺激呼吸道黏膜促進(jìn)痰液排出。適合因感冒或慢性支氣管炎引起的痰多癥狀，可煮水或燉湯食用，脾胃虛寒者需控制攝入量。
2、蓮藕
蓮藕富含黏液蛋白和膳食纖維，具有潤肺化痰作用。對燥熱咳嗽伴黏稠痰液有一定緩解效果，建議榨汁或制作藕粉羹，糖尿病患者應(yīng)減少食用頻率。
3、冬瓜
冬瓜含水量超過95%，能稀釋呼吸道分泌物。適用于風(fēng)熱咳嗽的輔助調(diào)理，可搭配薏米煮湯，腎功能不全者需注意控制攝入量。
4、芹菜
芹菜中的芹菜苷和揮發(fā)油成分有助于化解黏痰。對吸煙或空氣污染導(dǎo)致的痰液黏稠有效，建議涼拌或清炒，低血壓患者不宜過量食用。
5、梨
梨含有熊果苷和配糖體，能潤肺止咳化痰。特別適合秋冬季干咳少痰的情況，可蒸煮或榨汁飲用，胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。
二、藥物
1、鹽酸氨溴索口服溶液
適用于急慢性支氣管炎引起的痰液黏稠，能分解痰液中的酸性黏多糖纖維。使用期間可能出現(xiàn)胃腸道不適，需避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥同用。
2、乙酰半胱氨酸顆粒
用于慢性阻塞性肺疾病伴痰栓形成，通過斷裂痰液中二硫鍵降低黏稠度。哮喘患者用藥需密切監(jiān)測呼吸功能，禁與活性炭同時(shí)服用。
3、羧甲司坦口服溶液
治療支氣管擴(kuò)張癥導(dǎo)致的痰液潴留，可調(diào)節(jié)支氣管腺體分泌。嚴(yán)重肝腎功能不全者需調(diào)整劑量，服藥期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入。
4、桉檸蒎腸溶軟膠囊
針對鼻竇炎引發(fā)的膿性分泌物增多，能增強(qiáng)呼吸道黏膜纖毛運(yùn)動(dòng)。宜餐前半小時(shí)涼開水送服，可能出現(xiàn)輕度胃腸反應(yīng)。
5、標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊
適用于慢性咽炎伴痰液分泌異常，具有抗炎和黏液調(diào)節(jié)作用。孕婦及哺乳期婦女慎用，膠囊不可嚼碎或打開服用。
日常飲食中可將化痰蔬菜與優(yōu)質(zhì)蛋白搭配食用，如白蘿卜燉排骨或蓮藕炒雞胸肉，避免同時(shí)攝入生冷油膩食物。保持每日1500-2000毫升飲水量，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿痰、血痰時(shí)，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診，進(jìn)行血常規(guī)和胸部影像學(xué)檢查。痰多期間建議采用側(cè)臥位睡眠，晨起前可進(jìn)行背部叩擊排痰，但避免在飯后立即操作。長期吸煙者應(yīng)逐步減少吸煙量，霧霾天氣外出需佩戴防護(hù)口罩。