朋友嘴巴里面爛了是白色的，通常被稱為口腔潰瘍，醫(yī)學(xué)上稱為阿弗他潰瘍?？谇粷兊陌l(fā)生可能與局部創(chuàng)傷、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、免疫因素以及某些系統(tǒng)性疾病有關(guān)。

一、局部創(chuàng)傷

局部創(chuàng)傷是引起口腔潰瘍的常見原因。牙齒不小心咬傷、佩戴不合適的假牙或牙套摩擦、進(jìn)食過硬或過燙的食物都可能損傷口腔黏膜，形成潰瘍。潰瘍表面常覆蓋白色或黃色假膜，周圍黏膜紅腫。這種情況通常無須特殊治療，注意保持口腔衛(wèi)生，避免再次損傷，潰瘍多在一到兩周內(nèi)自行愈合。可使用復(fù)方氯己定含漱液等漱口水幫助清潔，預(yù)防感染。

二、精神壓力

長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或睡眠不足可能導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，從而誘發(fā)口腔潰瘍。這類潰瘍可能反復(fù)發(fā)作，伴有疼痛感。改善這種情況需要調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，進(jìn)行放松訓(xùn)練如深呼吸、聽音樂等以緩解壓力。保持樂觀心態(tài)有助于減少潰瘍復(fù)發(fā)頻率。若疼痛影響進(jìn)食，可暫時(shí)使用西瓜霜噴劑緩解不適。

三、營(yíng)養(yǎng)缺乏

體內(nèi)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素B12、維生素B2、葉酸或鐵元素，容易導(dǎo)致口腔黏膜修復(fù)能力下降，出現(xiàn)白色潰瘍。可能伴有唇炎、舌炎等癥狀。通過均衡飲食，多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果、全谷物、瘦肉、動(dòng)物肝臟等可以改善。對(duì)于明確缺乏者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片或相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素制劑。

四、免疫因素

自身免疫反應(yīng)異常是復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍的重要病因。機(jī)體免疫系統(tǒng)功能紊亂，錯(cuò)誤地攻擊口腔黏膜細(xì)胞，導(dǎo)致潰瘍形成。這類潰瘍可能較大、較深，愈合緩慢。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能涉及使用免疫調(diào)節(jié)藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服溶液，以控制復(fù)發(fā)。同時(shí)應(yīng)避免誘發(fā)因素，如辛辣刺激性食物。

五、系統(tǒng)性疾病

某些系統(tǒng)性疾病也可能伴發(fā)口腔潰瘍，例如白塞病、炎癥性腸病如克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎。這些疾病引起的潰瘍往往具有特定形態(tài)，且可能伴有身體其他部位的癥狀，如眼部不適、皮疹、關(guān)節(jié)痛或消化道問題。治療需針對(duì)原發(fā)病，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，由?？漆t(yī)生制定綜合治療方案，可能包括使用柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制病情。

口腔潰瘍期間應(yīng)注意保持口腔清潔，選擇軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后用溫鹽水漱口。飲食上以溫涼、細(xì)軟的食物為主，避免辛辣、過酸、過燙的食物刺激潰瘍面。保證充足休息，適量飲水，維持良好心態(tài)。如果潰瘍面積過大、疼痛劇烈、反復(fù)發(fā)作不見好轉(zhuǎn)或持續(xù)時(shí)間超過兩周，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他潛在疾病可能，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。