孕早期一般指妊娠早期。女性妊娠早期通常可以適當(dāng)食用香菜。如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。
香菜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，妊娠早期的女性適量食用，能夠補(bǔ)充妊娠女性身體所需的營養(yǎng)成分，從而提高身體的免疫力，從而促進(jìn)體內(nèi)胚胎的穩(wěn)定發(fā)育。但是注意需要控制攝入量，避免食用過多引發(fā)腹瀉、胃痛等不適癥狀。建議妊娠早期的女性食用香菜時(shí)選擇新鮮、無污染的香菜，有利于促進(jìn)身體的健康。建議妊娠早期多休息，避免進(jìn)行跳繩、跳高等劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上多食用排骨、雞肉、魚湯等富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分的食物，避免食用生姜、芥末等辛辣、刺激性食物。
建議妊娠期間定期前往醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行產(chǎn)前檢查，預(yù)防胚胎發(fā)育畸形。