5歲小孩咽炎干咳可通過調(diào)整飲食、保證休息、改善環(huán)境、生理鹽水漱口、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咽炎干咳可能由病毒感染、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起。
一、調(diào)整飲食
讓孩子適量飲用溫水，有助于保持咽喉濕潤，緩解干咳?？梢越o予清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、爛面條，避免辛辣、過甜或過咸的食物刺激咽喉。家長需確保孩子少量多次飲水，避免因吞咽不適導(dǎo)致攝入不足。
二、保證休息
充足的休息有助于身體恢復(fù)，減少因說話或活動對咽喉的刺激。家長應(yīng)安排孩子安靜休息，避免大聲哭鬧或長時間玩耍。創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，保證每日睡眠時間，有助于增強免疫力，促進(jìn)咽部炎癥消退。
三、改善環(huán)境
保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器避免空氣干燥加重干咳。避免接觸煙霧、灰塵等刺激性物質(zhì)，定期通風(fēng)換氣。家長需注意室內(nèi)溫度適宜，減少冷空氣直接刺激咽喉，從而緩解干咳癥狀。
四、生理鹽水漱口
年齡較大的孩子可用溫生理鹽水漱口，幫助清潔咽喉、減輕炎癥。家長需指導(dǎo)孩子正確漱口，避免吞咽。此法可暫時緩解干咳，但不宜過度使用，以免刺激咽喉黏膜。
五、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)并遵醫(yī)囑用藥。例如，細(xì)菌感染時可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；干咳劇烈時可用小兒止咳糖漿、止咳藥等緩解癥狀。家長不可自行用藥，須嚴(yán)格按醫(yī)生建議使用藥物劑型與療程。
日常生活中，家長應(yīng)注意幫助孩子保持口腔衛(wèi)生，鼓勵適量飲水，避免攝入過冷或過熱食物。減少去人群密集場所，預(yù)防交叉感染。若孩子出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難或干咳加重，應(yīng)及時就醫(yī)評估。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。飲食中可加入富含維生素的果蔬，如梨、蘋果，輔助緩解咽喉不適。