胚胎移植后通常不需要嚴格臥床，適當活動有助于血液循環(huán)和胚胎著床。

胚胎移植后長期臥床可能增加血栓風險，反而不利于胚胎發(fā)育。移植后48小時內(nèi)可適當減少劇烈活動，但日常行走、坐臥等輕度活動不受限制。研究顯示正常生活節(jié)奏的孕婦胚胎著床成功率與嚴格臥床者無顯著差異。子宮內(nèi)環(huán)境由內(nèi)膜容受性決定，體位改變不會導致胚胎脫落。移植后應避免提重物、長時間站立或劇烈運動，但普通家務和散步可以正常進行。

少數(shù)情況下如存在宮頸機能不全、反復流產(chǎn)史或移植后出現(xiàn)陰道出血，醫(yī)生可能建議短期臥床。這類情況需結(jié)合超聲檢查評估胚胎穩(wěn)定性，必要時使用黃體酮等藥物輔助。若出現(xiàn)腹痛加劇或持續(xù)出血應及時就醫(yī)，而非自行延長臥床時間。

保持輕松心態(tài)比臥床更重要，焦慮情緒會影響內(nèi)分泌水平。移植后兩周內(nèi)避免性生活，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如魚肉、西藍花等。按醫(yī)囑規(guī)范使用黃體支持藥物，移植后12-14天進行血HCG檢測確認妊娠結(jié)果。如有疑問應咨詢生殖中心醫(yī)生而非依賴網(wǎng)絡信息。