頭皮里長痘痘可能與毛囊炎、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。頭皮痘痘通常表現(xiàn)為紅色丘疹、瘙癢、脫屑等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、毛囊炎
毛囊炎主要由細菌或真菌感染引起，常見金黃色葡萄球菌感染。表現(xiàn)為頭皮出現(xiàn)紅色膿皰伴疼痛，可能因抓撓導(dǎo)致感染擴散。治療可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏，嚴重時需口服頭孢呋辛酯片。日常需避免抓撓，保持頭皮干燥清潔。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌旺盛有關(guān)。頭皮出現(xiàn)油膩性鱗屑和紅斑，可能伴隨輕度瘙癢?？墒褂猛颠蛳磩┟恐芮逑?-3次，配合二硫化硒洗劑控制真菌。避免高糖高脂飲食，減少熬夜等誘發(fā)因素。
3、頭癬
頭癬由皮膚癬菌感染導(dǎo)致，兒童更易發(fā)生。表現(xiàn)為環(huán)形脫發(fā)斑伴灰白色鱗屑，嚴重時形成膿癬。需口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，配合聯(lián)苯芐唑溶液外用?；颊咭挛锩硇柚蠓邢荆苊鈧魅舅?。
4、接觸性皮炎
接觸染發(fā)劑、劣質(zhì)洗發(fā)水等化學(xué)物質(zhì)可能引發(fā)過敏反應(yīng)。頭皮出現(xiàn)密集小水皰伴灼熱感，邊界清晰。需停用致敏產(chǎn)品，外用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥。建議使用無硅油、無香料洗發(fā)產(chǎn)品，染發(fā)前做皮膚測試。
5、銀屑病
銀屑病屬于慢性免疫性疾病，頭皮表現(xiàn)為厚層銀白色鱗屑覆蓋紅斑。可外用卡泊三醇軟膏調(diào)節(jié)角質(zhì)增生，嚴重時需生物制劑治療。避免精神緊張和皮膚外傷，冬季注意頭皮保濕護理。
日常應(yīng)選擇溫和的弱酸性洗發(fā)水，水溫控制在37℃以下，避免過度清潔。減少燙染、抓撓等刺激行為，保證充足睡眠。若痘痘持續(xù)增大、流膿或伴隨發(fā)熱，需立即就診排除嚴重感染。飲食上限制辛辣刺激食物，適當(dāng)補充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。