兒童風寒感冒癥狀主要有鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽痰白稀、畏寒無汗、頭痛身痛等。風寒感冒多因外感風寒邪氣引起，常見于氣溫驟降或保暖不足時。
1、鼻塞流清涕
風寒侵襲肺衛(wèi)會導致鼻腔黏膜充血水腫，表現為鼻塞和清水樣鼻涕?；純嚎赡芤虮侨霈F呼吸不暢、夜間睡眠不安。家長可用溫熱毛巾敷鼻翼幫助緩解，或遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧護理。
2、打噴嚏
風寒刺激鼻黏膜神經反射引起陣發(fā)性噴嚏，這是機體排出寒邪的自然反應。需注意患兒打噴嚏時可能伴隨飛沫傳播病毒，家長應做好環(huán)境通風并讓患兒佩戴口罩。
3、咳嗽痰白稀
寒邪犯肺使氣道分泌物增多，表現為咳嗽伴白色稀薄痰液?？人詣×視r可能引發(fā)胸痛，家長可給患兒飲用溫蜂蜜水潤喉，避免進食生冷食物加重癥狀。
4、畏寒無汗
風寒束表導致毛孔閉合，出現怕冷、蜷縮、拒絕接觸涼物等表現，且通常不出汗。此時需增添衣物保暖，室溫維持在24-26攝氏度，但不宜過度包裹導致體溫過高。
5、頭痛身痛
寒性收引特性會引起肌肉血管收縮，出現頭部鈍痛和全身肌肉酸痛?？赏ㄟ^輕柔按摩太陽穴和四肢緩解，若疼痛持續(xù)需警惕合并其他感染。
風寒感冒期間家長需保持患兒充足休息，每日飲水量不少于1000毫升，飲食選擇易消化的熱粥、湯面等，適當添加生姜、蔥白等辛溫食材。臥室保持50%-60%濕度，定時開窗換氣。若出現高熱不退、呼吸急促、精神萎靡等癥狀，或普通癥狀持續(xù)3天無緩解，須及時就醫(yī)排查是否合并細菌感染或其他并發(fā)癥?；謴推趹苊鈩×疫\動，逐步增加戶外活動時間以提高抵抗力。