急性支氣管炎的家庭護(hù)理主要包括保持空氣濕潤(rùn)、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充分休息以及避免刺激因素。
1、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器或放置水盆增加室內(nèi)濕度，有助于稀釋痰液并緩解氣道干燥。濕度維持在50%-60%為宜，避免滋生霉菌。對(duì)于嬰幼兒或老年人，可在浴室開啟熱水制造蒸汽環(huán)境，每日進(jìn)行2-3次，每次10-15分鐘。
2、適當(dāng)補(bǔ)充水分
每日飲用溫水或淡蜂蜜水1.5-2升，可幫助稀釋黏痰。溫?zé)岬囊后w如姜茶、羅漢果茶能舒緩咽喉刺激，但避免咖啡因飲品。兒童可少量多次喂服，防止嗆咳。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇易消化的粥類、蒸蛋等半流質(zhì)食物，增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等蔬果攝入。忌食辛辣、油炸及過甜食物，減少氣道分泌物增加風(fēng)險(xiǎn)。哺乳期母親需注意避免誘發(fā)過敏的飲食。
4、保證充分休息
保持每日8-10小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間說話。采用半臥位姿勢(shì)睡眠可減輕夜間咳嗽，嬰幼兒可抬高床頭30度?；謴?fù)期間暫緩返?；蚬ぷ鳎瑴p少交叉感染概率。
5、避免刺激因素
遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵及冷空氣刺激，外出佩戴口罩。暫停使用香水、空氣清新劑等化學(xué)制劑。若合并過敏史，需定期清洗床品并使用防螨罩，控制室內(nèi)溫度在20-24攝氏度。
在家庭護(hù)理期間需密切觀察體溫、呼吸頻率及痰液性狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸急促或痰中帶血等情況應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練，如腹式呼吸或吹氣球練習(xí)，幫助氣道功能康復(fù)。日常注意手部衛(wèi)生與保暖，流感季節(jié)前可咨詢醫(yī)生接種相關(guān)疫苗。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與誘因，便于復(fù)診時(shí)提供詳細(xì)病史。