老愛(ài)吐痰可能與慢性咽炎、支氣管炎、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽喉異物感、咳嗽、反酸等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、慢性咽炎

長(zhǎng)期咽喉黏膜炎癥會(huì)導(dǎo)致黏液分泌增多，形成痰液?；颊叱８杏X(jué)咽喉發(fā)癢、干燥，晨起時(shí)癥狀加重?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片或銀黃含化片緩解癥狀，同時(shí)避免辛辣食物刺激。

2、支氣管炎

支氣管黏膜受細(xì)菌或病毒感染時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量炎性分泌物。多伴隨咳嗽、胸悶癥狀，痰液可能呈黃色或綠色。需進(jìn)行血常規(guī)檢查，必要時(shí)使用阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物。

3、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉部黏膜，引發(fā)保護(hù)性黏液分泌。常見(jiàn)飯后或平躺時(shí)痰液增多，伴有燒心感。建議少食多餐，睡前3小時(shí)禁食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片。

4、鼻后滴漏綜合征

鼻炎或鼻竇炎產(chǎn)生的分泌物倒流至咽喉，形成痰液。多伴有鼻塞、頭痛癥狀。需用生理鹽水沖洗鼻腔，必要時(shí)使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊。

5、環(huán)境刺激

長(zhǎng)期接觸粉塵、煙霧或干燥空氣會(huì)導(dǎo)致呼吸道防御性分泌增加。改善環(huán)境濕度至50%-60%，佩戴口罩防護(hù)，適當(dāng)飲用羅漢果茶等潤(rùn)喉飲品。

日常應(yīng)保持每天飲水1500-2000毫升，避免吸煙飲酒。室內(nèi)使用空氣凈化器，冬季注意保暖防寒。若痰液帶血絲、持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱，須立即就診呼吸內(nèi)科。痰多時(shí)可嘗試低頭體位引流，用溫鹽水漱口有助于減少咽喉刺激感。飲食宜選擇白蘿卜、雪梨、銀耳等潤(rùn)肺食材，烹調(diào)方式以蒸煮為主。