懷孕后胸脹通常在孕4-6周開(kāi)始出現(xiàn)，可能持續(xù)至孕12周左右。胸脹是妊娠早期常見(jiàn)的生理反應(yīng)，與激素水平變化有關(guān)。

懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平迅速升高，刺激乳腺腺泡和導(dǎo)管發(fā)育，為哺乳做準(zhǔn)備。這種激素變化會(huì)導(dǎo)致乳房充血、脹痛，部分孕婦可能伴隨乳暈顏色加深、乳頭敏感或蒙氏結(jié)節(jié)突出。胸脹程度因人而異，多數(shù)表現(xiàn)為乳房脹滿感、觸碰疼痛或衣物摩擦不適，通常雙側(cè)對(duì)稱出現(xiàn)。日常可選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，避免過(guò)度按壓乳房，洗澡時(shí)用溫水輕柔清潔即可。

若胸脹伴隨局部紅腫熱痛、單側(cè)腫塊或異常分泌物，可能與乳腺炎、乳腺囊腫等病理情況有關(guān)。妊娠期乳腺組織血供豐富，細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)增加，需警惕發(fā)熱、乳房皮膚發(fā)紅等感染征象。孕期乳腺腫瘤發(fā)生率較低，但激素變化可能刺激原有腫塊生長(zhǎng)。出現(xiàn)上述異常時(shí)建議及時(shí)就診乳腺外科或產(chǎn)科，通過(guò)超聲等安全檢查明確診斷。

妊娠中晚期胸脹可能逐漸緩解，但部分孕婦會(huì)持續(xù)至分娩。哺乳期乳房會(huì)經(jīng)歷二次發(fā)育，產(chǎn)后3-5天可能出現(xiàn)生理性乳脹，通過(guò)頻繁哺乳或冷敷可緩解。孕期需定期自查乳房，發(fā)現(xiàn)硬塊或溢液及時(shí)就醫(yī)，避免穿戴過(guò)緊胸衣壓迫乳腺。保持均衡飲食有助于乳腺健康，適量補(bǔ)充維生素E和B族維生素可能減輕不適。