順產(chǎn)坐月子一般可以洗腳，但需注意水溫適宜且避免受涼。若存在會(huì)陰撕裂或傷口感染等情況，需遵醫(yī)囑延遲清洗。

產(chǎn)后洗腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疲勞，建議使用38-40℃的溫水，時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。清洗后需立即擦干水分，尤其是趾縫處，可涂抹保濕霜預(yù)防皮膚皸裂。選擇透氣棉襪保暖，避免赤腳接觸冰涼地面。洗腳過(guò)程中若出現(xiàn)頭暈或乏力，應(yīng)立刻停止并臥床休息。

當(dāng)會(huì)陰傷口未愈合或存在紅腫滲液時(shí)，應(yīng)暫緩洗腳以防感染加重。剖宮產(chǎn)合并下肢靜脈血栓者需嚴(yán)格禁止泡腳。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者若洗腳后出現(xiàn)寒戰(zhàn)或發(fā)熱，可能與受涼有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)排查感染。

坐月子期間保持足部清潔對(duì)預(yù)防真菌感染很重要，但需結(jié)合自身恢復(fù)情況調(diào)整護(hù)理方式。產(chǎn)后42天復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)良好后，可逐步恢復(fù)正常洗浴習(xí)慣。日常建議穿著寬松鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間站立以減輕下肢水腫。