孕34周胎兒體重正常值一般在2000-2500克。胎兒體重受遺傳因素、胎盤功能、孕婦營(yíng)養(yǎng)狀況等多因素影響，超聲檢查是評(píng)估胎兒體重的主要方式。

孕34周胎兒體重在2000-2500克屬于正常范圍。此時(shí)胎兒皮下脂肪逐漸積累，身體各器官發(fā)育趨于成熟。超聲測(cè)量通常通過(guò)雙頂徑、頭圍、腹圍、股骨長(zhǎng)等參數(shù)綜合計(jì)算預(yù)估體重。若胎兒體重低于2000克可能存在宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，需排查胎盤功能異常、妊娠期高血壓疾病或孕婦營(yíng)養(yǎng)不良等因素。若胎兒體重超過(guò)2500克需關(guān)注妊娠期糖尿病可能。孕期合理增重有助于胎兒發(fā)育，建議孕婦每日增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。每周體重增長(zhǎng)控制在400-500克為宜，避免高糖高脂飲食導(dǎo)致胎兒體重增長(zhǎng)過(guò)快。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育曲線，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。

建議孕婦保持均衡飲食，每日攝入奶類300-500毫升、禽畜肉100-150克、蔬菜300-500克。注意補(bǔ)充葉酸和維生素D，避免久坐久站。自數(shù)胎動(dòng)每日3次，每次1小時(shí)，發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常減少或增多應(yīng)立即就醫(yī)。孕晚期睡眠采取左側(cè)臥位改善胎盤供血，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流液或出血等臨產(chǎn)征兆需及時(shí)住院待產(chǎn)。