早上起來(lái)手指麻木可能與頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、血液循環(huán)障礙、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、頸椎病
長(zhǎng)期低頭或睡姿不當(dāng)可能壓迫頸神經(jīng)根，導(dǎo)致晨起單側(cè)手指麻木?？赡馨殡S頸部僵硬、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引治療。
2、腕管綜合征
夜間手腕過(guò)度屈曲可能壓迫正中神經(jīng)，表現(xiàn)為拇指至無(wú)名指橈側(cè)麻木?？赡馨橛形樟p弱?？捎猛箨P(guān)節(jié)支具固定，嚴(yán)重時(shí)需行腕管切開(kāi)減壓術(shù)。
3、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變
長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致對(duì)稱(chēng)性指尖麻木，呈手套樣分布。需監(jiān)測(cè)血糖并使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。
4、血液循環(huán)障礙
睡眠時(shí)手臂受壓或雷諾現(xiàn)象可能導(dǎo)致局部缺血性麻木。表現(xiàn)為手指蒼白或發(fā)紺，活動(dòng)后緩解。建議避免壓迫肢體，注意保暖。
5、維生素B12缺乏
素食者或胃腸吸收障礙患者可能出現(xiàn)對(duì)稱(chēng)性麻木伴舌炎。可通過(guò)血清維生素檢測(cè)確診，補(bǔ)充維生素B12注射液改善癥狀。
日常應(yīng)注意保持正確睡姿，避免手臂受壓；適當(dāng)活動(dòng)手指促進(jìn)血液循環(huán)；控制基礎(chǔ)疾病如糖尿病；均衡飲食補(bǔ)充B族維生素。若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行肌電圖等檢查。夜間可使用記憶枕維持頸椎生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。