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香頭草的最佳搭配是什么

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
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香頭草可與菊花、金銀花、薄荷、甘草、陳皮等搭配使用,具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱等功效。香頭草學(xué)名香薷,是唇形科植物石香薷的干燥地上部分,常用于暑濕感冒、發(fā)熱惡寒等癥狀的輔助治療。

一、菊花

菊花與香頭草搭配可增強(qiáng)疏風(fēng)清熱效果。菊花性微寒,歸肺肝經(jīng),含有黃酮類化合物,能緩解風(fēng)熱感冒引起的頭痛目赤。兩者合用適合夏季暑熱夾濕導(dǎo)致的頭暈胸悶,可用5克香頭草配3克白菊花沸水沖泡代茶飲。脾胃虛寒者慎用。

二、金銀花

金銀花協(xié)同香頭草能提升解毒功效。金銀花中綠原酸具有抗病毒作用,與香頭草揮發(fā)油成分結(jié)合,對風(fēng)熱型感冒初期咽喉腫痛效果較好。建議取香頭草6克與金銀花10克煎煮10分鐘飲用。孕婦需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

三、薄荷

薄荷搭配香頭草可改善鼻塞癥狀。薄荷腦能刺激鼻腔黏膜血管收縮,香頭草中的香荊芥酚有發(fā)汗解表作用,兩者合用對暑濕感冒伴鼻塞流涕者適宜??捎悯r薄荷葉5片與香頭草4克熱水燜泡,每日不超過2次。嬰幼兒不宜。

四、甘草

甘草調(diào)和香頭草的辛散之性。甘草甜素能保護(hù)胃腸黏膜,減輕香頭草對消化道的刺激,適合體弱患者。建議香頭草3克配炙甘草2克煎服,可緩解暑濕引起的惡心嘔吐。長期過量服用可能引起水腫。

五、陳皮

陳皮配伍香頭草能理氣化濕。陳皮中的橙皮苷可促進(jìn)消化液分泌,與香頭草協(xié)同改善濕濁中阻導(dǎo)致的脘腹脹滿。取香頭草5克加陳皮6克煮沸后代茶飲,每日1劑。陰虛燥咳者慎用此組合。

使用香頭草及其搭配藥材時,建議咨詢中醫(yī)師辨證施治。日常保存需置陰涼干燥處,避免有效成分揮發(fā)。體質(zhì)偏寒者可搭配生姜2片調(diào)和藥性,服用期間忌食生冷油膩。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。傳統(tǒng)草藥需堅持3-5天才能觀察效果,不宜頻繁更換配方。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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