乳房變硬可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌、外傷等因素引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。乳房變硬通常與激素水平變化、細(xì)菌感染、腫瘤生長、外力撞擊等原因相關(guān)，可能伴隨疼痛、皮膚發(fā)紅、乳頭溢液等癥狀。
1、乳腺增生
乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，雌激素水平升高刺激乳腺組織過度增生。患者常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感，月經(jīng)前癥狀加重?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合局部熱敷促進血液循環(huán)。
2、乳腺炎
乳腺炎多因乳汁淤積或細(xì)菌感染導(dǎo)致，哺乳期女性高發(fā)。典型癥狀包括乳房紅腫熱痛、硬塊形成，可能伴隨發(fā)熱。需使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴(yán)重時需穿刺排膿。
3、乳腺纖維腺瘤
乳腺纖維腺瘤是良性腫瘤，與雌激素敏感性增高有關(guān)。腫塊質(zhì)地硬、邊界清、活動度好，一般無疼痛。直徑超過3厘米或生長迅速者可考慮麥默通微創(chuàng)旋切術(shù)或傳統(tǒng)手術(shù)切除。
4、乳腺癌
乳腺癌早期可能表現(xiàn)為無痛性硬塊，腫塊質(zhì)地堅硬、邊緣不規(guī)則。晚期可能出現(xiàn)皮膚橘皮樣改變、乳頭內(nèi)陷。確診需通過乳腺超聲、鉬靶或穿刺活檢，治療包括保乳手術(shù)、全乳切除術(shù)配合放化療。
5、外傷
乳房受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部血腫形成，表現(xiàn)為突發(fā)性硬結(jié)伴瘀斑。急性期可冷敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷，嚴(yán)重血腫需穿刺抽吸。避免穿戴過緊內(nèi)衣，防止二次損傷。
日常應(yīng)注意選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢。飲食減少高脂肪食物攝入，適量補充維生素E和硒元素。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲或鉬靶篩查，發(fā)現(xiàn)不明原因硬塊、乳頭溢血或皮膚改變時須及時就診乳腺外科。哺乳期需保持乳頭清潔，定時排空乳汁預(yù)防淤積。