梔子泡水喝具有清熱瀉火、涼血解毒、利濕退黃等功效。梔子為茜草科植物梔子的干燥成熟果實(shí)，其藥用價(jià)值主要有改善目赤腫痛、緩解心煩失眠、輔助治療黃疸、減輕熱毒瘡瘍、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。
1、清熱瀉火
梔子性寒，歸心、肺、三焦經(jīng)，泡水飲用有助于清除體內(nèi)實(shí)熱。對于心火旺盛導(dǎo)致的口舌生瘡、咽喉腫痛，或肺熱引起的咳嗽痰黃等癥狀有一定緩解作用。熱證患者可搭配淡竹葉、金銀花等藥材增強(qiáng)效果，但脾胃虛寒者需慎用。
2、涼血解毒
梔子所含的梔子苷等成分能降低毛細(xì)血管通透性，對血熱妄行引起的鼻衄、咯血及熱毒瘡瘍有改善效果。皮膚出現(xiàn)癤腫或輕度燙傷時(shí)，可用梔子水外敷患處輔助消炎。需注意嚴(yán)重出血或感染時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、利濕退黃
梔子能促進(jìn)膽汁分泌，加速膽紅素代謝，對濕熱黃疸有一定輔助治療作用。肝膽濕熱引起的皮膚黃染、小便短赤等癥狀，可配合茵陳蒿湯使用。但梗阻性黃疸或肝炎患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
4、安神除煩
梔子歸心經(jīng)，能清心除煩，改善熱擾心神導(dǎo)致的煩躁不安、失眠多夢等癥狀。對于更年期潮熱或情緒焦慮引起的睡眠障礙，可配伍酸棗仁、百合等安神藥材。長期失眠者需排查是否存在器質(zhì)性疾病。
5、潤腸通便
梔子中的纖維素和環(huán)烯醚萜類成分能刺激腸道蠕動(dòng)，對胃腸積熱導(dǎo)致的便秘、腹脹有緩解作用。可搭配決明子增強(qiáng)通便效果，但腹瀉或腸易激綜合征患者不宜過量飲用。
梔子泡水建議每日用量6-10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續(xù)服用不宜超過2周。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者應(yīng)禁用。出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停用。梔子僅作為養(yǎng)生保健使用，治療疾病需配合規(guī)范醫(yī)療方案，服用處方藥期間應(yīng)咨詢醫(yī)生是否適合飲用梔子水。