健康牙齦的標(biāo)準(zhǔn)主要有顏色粉紅、質(zhì)地堅(jiān)韌、無(wú)出血、無(wú)腫脹、緊密貼合牙齒。
1、顏色粉紅
健康牙齦通常呈現(xiàn)均勻的粉紅色，與口腔黏膜顏色協(xié)調(diào)。部分人群因色素沉積可能出現(xiàn)褐色或黑色斑塊，但無(wú)紅腫或疼痛仍屬正常。牙齦顏色異常發(fā)白、深紅或紫暗可能提示貧血、炎癥或血液循環(huán)障礙，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
2、質(zhì)地堅(jiān)韌
正常牙齦表面呈橘皮樣點(diǎn)彩，觸診時(shí)有彈性且不易移動(dòng)。牙齦質(zhì)地變軟可能由維生素C缺乏或慢性炎癥導(dǎo)致，表現(xiàn)為組織松軟、易凹陷。長(zhǎng)期質(zhì)地改變可能伴隨牙周袋形成，需通過(guò)牙周探診評(píng)估。
3、無(wú)出血
健康牙齦在刷牙或咀嚼硬物時(shí)不應(yīng)出血。自發(fā)性出血或輕微刺激后出血多與菌斑堆積引起的牙齦炎有關(guān)，也可能與血液病、激素變化或藥物影響相關(guān)。出血頻率超過(guò)每周兩次建議進(jìn)行牙周檢查。
4、無(wú)腫脹
生理狀態(tài)下牙齦邊緣呈薄刃狀緊貼牙面，無(wú)隆起或肥厚。局部腫脹常見(jiàn)于智齒冠周炎或根尖周膿腫，廣泛性腫脹可能與白血病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病相關(guān)。腫脹持續(xù)超過(guò)三天需排除感染性病變。
5、緊密貼合牙齒
牙齦邊緣應(yīng)牢固附著于牙頸部，形成0.5-2毫米的齦溝。牙齦退縮導(dǎo)致牙根暴露或假性牙周袋形成，多與不當(dāng)刷牙、牙結(jié)石刺激或正畸力過(guò)大有關(guān)。附著喪失超過(guò)3毫米需干預(yù)防止牙槽骨吸收。
維護(hù)牙齦健康需每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒與牙齦交界處，配合牙線清除鄰面菌斑。每半年接受一次專業(yè)潔治去除牙結(jié)石，控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病。出現(xiàn)牙齦顏色改變、持續(xù)性口臭或牙齒松動(dòng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔科進(jìn)行牙周探診和影像學(xué)檢查。妊娠期、青春期等激素變化階段需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理。