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怎么做才能成功戒毒

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崔界峰 心理咨詢科 副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院
掛號

戒毒需要專業(yè)醫(yī)療干預(yù)和長期綜合管理,通常需通過醫(yī)學(xué)脫癮治療、心理康復(fù)和社會支持三階段實現(xiàn)。

戒毒過程首先要進(jìn)行醫(yī)學(xué)評估,由專業(yè)醫(yī)生制定個性化脫癮方案。常見醫(yī)療干預(yù)包括使用美沙酮口服液、鹽酸丁丙諾啡舌下片等藥物替代治療緩解戒斷癥狀,配合勞拉西泮片控制焦慮情緒。第二階段需在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療,通過動機強化訪談和預(yù)防復(fù)吸訓(xùn)練重建健康心理模式。第三階段需要家庭和社會支持系統(tǒng)參與,建立無毒社交圈并保持定期尿檢監(jiān)督。整個過程中需配合營養(yǎng)支持,補充維生素B族改善神經(jīng)系統(tǒng)損傷,優(yōu)質(zhì)蛋白幫助修復(fù)機體組織。戒毒期間要絕對避免接觸吸毒環(huán)境和人員,必要時可考慮封閉式康復(fù)社區(qū)居住。

戒毒成功后仍需堅持3-5年隨訪管理,定期參加互助會鞏固康復(fù)效果。建議家屬學(xué)習(xí)成癮疾病知識,避免歧視性言行,用陪伴和鼓勵幫助戒毒者重建正常生活節(jié)奏。保持規(guī)律運動如游泳、瑜伽有助于緩解渴求感,每日記錄情緒變化可及時發(fā)現(xiàn)復(fù)吸高危因素。若出現(xiàn)失眠、焦慮等戒斷后綜合征應(yīng)及時回診,切勿自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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