含殼草通常是指葉下珠，適量泡水、煎湯或燉煮食用效果較好。葉下珠具有清熱利尿等功效，食用方式主要有泡水飲用、煎湯服用、燉煮食用等。
一、泡水飲用
將干燥葉下珠放入杯中，加入沸水沖泡后飲用，有助于清熱降火。這種方式適合日常保健，但需注意單次用量不宜過多，避免胃腸不適。對(duì)葉下珠過敏者應(yīng)禁止使用，以免引發(fā)皮疹等不良反應(yīng)。
二、煎湯服用
取適量葉下珠加水煎煮后濾渣飲用，能更好發(fā)揮其利尿功效。煎煮過程可使有效成分充分釋放，但須控制煎煮時(shí)間，避免藥效過度揮發(fā)。體質(zhì)虛弱者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，必要時(shí)咨詢中醫(yī)師。
三、燉煮食用
葉下珠可與豬骨等食材一同燉煮，制成藥膳湯食用。這種方式既能調(diào)和藥性，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適合需要長(zhǎng)期調(diào)理的人群。燉煮時(shí)建議搭配枸杞等平和藥材，以增強(qiáng)補(bǔ)益效果。
四、研末吞服
將葉下珠干燥后研磨成細(xì)粉，用溫水送服。這種用法利于藥物吸收，但需確保粉末細(xì)膩，防止刺激咽喉。糖尿病患者應(yīng)避免添加糖分調(diào)味。
五、外用熏洗
葉下珠煎煮后用藥液熏洗患處，可緩解皮膚濕熱癥狀。外用時(shí)應(yīng)先測(cè)試皮膚敏感性，出現(xiàn)紅腫應(yīng)立即停用。熏洗溫度需保持在適宜范圍，防止?fàn)C傷皮膚。
食用葉下珠時(shí)需注意體質(zhì)差異，虛寒體質(zhì)者應(yīng)減量使用。不建議長(zhǎng)期連續(xù)食用，通常連續(xù)使用數(shù)日后需間隔休息。食用期間如出現(xiàn)惡心等癥狀應(yīng)暫停使用，及時(shí)咨詢專業(yè)中醫(yī)師。保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)配合八段錦等養(yǎng)生功法，有助于增強(qiáng)調(diào)理效果。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于陰涼干燥處，防止藥材受潮變質(zhì)。