有了性生活后痛經(jīng)減輕可能與心理放松、前列腺素分泌變化、子宮位置調(diào)整等因素有關(guān),但并非所有人都會出現(xiàn)這種情況。
心理放松是常見因素之一,和諧的性生活有助于緩解緊張情緒,降低焦慮水平,從而減輕痛經(jīng)時的軀體不適感。體內(nèi)激素水平變化也可能發(fā)揮作用,性興奮時分泌的內(nèi)啡肽具有天然鎮(zhèn)痛效果,同時規(guī)律的性生活可能調(diào)節(jié)前列腺素分泌,減少子宮痙攣性收縮。對于子宮后傾的女性,性生活過程中的體位變化可能暫時調(diào)整子宮位置,改善經(jīng)血排出通暢度。盆腔血液循環(huán)加速也是影響因素,性活動促進盆腔區(qū)域血流,幫助緩解子宮內(nèi)膜缺血引起的疼痛。長期規(guī)律的性生活可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌機制整體調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,但個體差異較大。
痛經(jīng)成因復雜,若性生活后痛經(jīng)持續(xù)或加重,需排查子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥等病理因素。建議保持適度運動,經(jīng)期避免生冷飲食,疼痛明顯時可通過熱敷緩解,必要時在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊等藥物。定期婦科檢查有助于排除器質(zhì)性疾病,建立健康的生活作息對管理痛經(jīng)癥狀同樣重要。