腳氣可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抗真菌藥物、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、皮膚屏障受損、接觸傳染源等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位，清洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥能抑制其生長?？蛇x擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)毛巾擦拭，避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。若需長時(shí)間穿鞋，可隨身攜帶吸汗鞋墊或更換襪子。
2、穿透氣鞋襪
選擇天然材質(zhì)如純棉、羊毛襪及網(wǎng)面透氣鞋，避免合成纖維制品。襪子需每日更換，汗?jié)窈蠹皶r(shí)替換。夏季可多穿涼鞋或露趾鞋，減少足部密閉時(shí)間。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)立即更換鞋襪，防止汗液滯留。特殊工種需穿防護(hù)鞋時(shí)，可內(nèi)置抗菌除臭鞋墊輔助吸濕。
3、使用抗真菌藥物
遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物，涂抹范圍需超過皮損邊緣。頑固病例可能需口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片，但須監(jiān)測(cè)肝功能。用藥需持續(xù)至癥狀消失后1-2周，防止復(fù)發(fā)。趾甲受累時(shí)需配合環(huán)吡酮胺搽劑等專用藥物治療。
4、避免共用個(gè)人物品
不與他人混用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品，公共場(chǎng)所盡量自備用品。家庭中有感染者需分開洗滌衣物，使用60℃以上熱水浸泡消毒。健身房、泳池等場(chǎng)所行走時(shí)穿著防水拖鞋，避免直接接觸污染地面。寵物患癬病時(shí)需同步治療，防止交叉感染。
5、定期消毒鞋襪
每周用紫外線烘鞋機(jī)或抗真菌噴霧處理鞋子內(nèi)部，陽光暴曬需持續(xù)6小時(shí)以上。襪子可浸泡在含氯漂白劑溶液中消毒，或煮沸10分鐘殺滅真菌。皮鞋等不宜水洗的鞋類可使用含戊二醛的專用消毒劑。鞋柜應(yīng)保持通風(fēng)，必要時(shí)放置除濕劑降低濕度。
腳氣患者日常應(yīng)避免抓撓患處，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。飲食上可適量補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物，幫助維持皮膚健康。選擇透氣性好的鞋子輪換穿著，每雙鞋連續(xù)穿著不超過2天。若出現(xiàn)紅腫化膿、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，或經(jīng)規(guī)范治療1個(gè)月未改善，需及時(shí)就醫(yī)排查是否合并其他皮膚疾病。家庭成員應(yīng)同步排查治療，切斷傳染鏈。