月經(jīng)不調(diào)血塊太多可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用益母草顆粒、使用屈螺酮炔雌醇片、進(jìn)行刮宮術(shù)等方式治療。月經(jīng)不調(diào)血塊太多通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常、宮寒等原因引起。
1、調(diào)整飲食
月經(jīng)期間避免生冷寒涼食物，適量飲用紅糖姜茶有助于促進(jìn)血液循環(huán)。增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，預(yù)防缺鐵性貧血。避免高鹽高脂飲食，減少水分潴留和炎癥反應(yīng)。
2、熱敷腹部
使用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解子宮痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出，減少血塊形成。注意避免燙傷，經(jīng)期血量過大時應(yīng)停止熱敷。
3、益母草顆粒
益母草顆粒適用于氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，能活血調(diào)經(jīng)、散瘀止痛。該中成藥主要成分為益母草，對血塊多伴腹痛有效。服用期間忌食生冷，孕婦及月經(jīng)過多者禁用。
4、屈螺酮炔雌醇片
屈螺酮炔雌醇片為短效避孕藥，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)異常。需按周期規(guī)律服用，常見不良反應(yīng)包括惡心、乳房脹痛等。嚴(yán)重肝功能不全、血栓病史患者禁用。
5、刮宮術(shù)
對于藥物治療無效的器質(zhì)性疾病如子宮內(nèi)膜息肉，需行診斷性刮宮。手術(shù)可清除異常增生的子宮內(nèi)膜，止血并獲取病理標(biāo)本。術(shù)后需預(yù)防感染，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。
建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，經(jīng)期注意保暖尤其是腰腹部，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，記錄月經(jīng)周期和出血情況，若血塊持續(xù)增多或伴有嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查，長期月經(jīng)異常者需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，建立健康的生活方式有助于改善月經(jīng)狀況。