放屁一般是指排氣，其好處主要包括?緩解腹脹、?促進(jìn)消化、?排出毒素、?降低腹壓、緩解便秘等。排氣對(duì)身體是否有壞處取決于其成因，如果是生理性排氣，通常是沒(méi)有壞處的，如果是病理性排氣，通常有一定壞處。
一、好處
1、?緩解腹脹：排氣是腸道蠕動(dòng)的表現(xiàn)之一，通過(guò)排氣能夠?qū)⒛c道內(nèi)的氣體排出，一般能緩解因進(jìn)食過(guò)多、消化不良等導(dǎo)致的腹脹癥狀。
2、?促進(jìn)消化：排氣是為了將腸道內(nèi)積聚的氣體排出，進(jìn)而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
3、?排出毒素：在排氣時(shí)，氣體也會(huì)帶出硫化氫、糞臭素等有害物質(zhì)，進(jìn)而?排出毒素。
4、?降低腹壓：排氣也能將腹腔內(nèi)的壓力降低，也能在一定程度上降低胃脹氣、腸梗阻等腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
5、緩解便秘：在排出氣體后可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而有助于腸道內(nèi)的排泄物積極排出，促進(jìn)排便。
二、壞處
1、生理性排氣：此為正常的生理現(xiàn)象，每天排氣1到10次且無(wú)其他不適癥狀，通常是沒(méi)有壞處的。
2、病理性排氣：如果存在排氣過(guò)多且伴有惡臭、長(zhǎng)時(shí)間不排、排氣突然減少等現(xiàn)象，一般是有壞處的，通常是提示身體出現(xiàn)疾病，如腸胃炎、結(jié)腸炎等，此時(shí)建議積極就醫(yī)治療。
如果排氣時(shí)存在異常情況，建議積極就醫(yī)。平時(shí)也要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽，以免對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)。