大便用力時(shí)尿道口滴精可能與前列腺液溢出、慢性前列腺炎、尿道括約肌功能障礙等因素有關(guān)，可通過調(diào)整排便習(xí)慣、藥物治療、盆底肌訓(xùn)練等方式改善。
1、調(diào)整排便習(xí)慣
避免過度用力排便，保持規(guī)律排便時(shí)間，每日定時(shí)如廁有助于減少腹壓對前列腺的刺激。飲食中增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，幫助軟化糞便。適量飲水保持尿液稀釋，減少尿道刺激。
2、藥物治療
若由慢性前列腺炎引起，可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物緩解炎癥。伴有細(xì)菌感染時(shí)可能需要左氧氟沙星片等抗生素。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)頭暈、心悸等不良反應(yīng)。
3、盆底肌訓(xùn)練
凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)尿道括約肌控制力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮-放松練習(xí)。訓(xùn)練時(shí)需保持正常呼吸，避免腹部代償發(fā)力。持續(xù)4-6周可能改善癥狀。
4、物理治療
局部熱敷會(huì)陰部可促進(jìn)血液循環(huán)，水溫控制在40℃左右，每次15-20分鐘。超短波治療等物理療法需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，幫助緩解盆腔充血。
5、就醫(yī)評(píng)估
若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨尿痛、血精等情況，需泌尿外科就診排除精囊炎、尿道狹窄等病變。必要時(shí)進(jìn)行前列腺液檢查、尿流動(dòng)力學(xué)檢測等明確病因。
日常需避免久坐、騎車等壓迫會(huì)陰部的行為，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持透氣。限制酒精及辛辣食物攝入，規(guī)律作息有助于減輕盆腔充血。若為慢性前列腺炎患者，建議每半年復(fù)查前列腺特異性抗原。出現(xiàn)發(fā)熱或嚴(yán)重排尿障礙時(shí)須立即就醫(yī)。