濕疹經(jīng)常復(fù)發(fā)可通過保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)等方式改善。濕疹復(fù)發(fā)通常與皮膚屏障受損、過敏原接觸、免疫功能異常、精神壓力、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
1、保濕護(hù)理
濕疹患者皮膚屏障功能受損，容易干燥脫屑。每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜，洗澡水溫控制在37℃以下，避免過度清潔。保濕可修復(fù)皮膚屏障，減少外界刺激引發(fā)的復(fù)發(fā)。
2、避免刺激
接觸羊毛織物、化纖衣物、洗滌劑等物理化學(xué)刺激可能誘發(fā)濕疹。選擇純棉透氣衣物，使用中性洗滌劑，避免搔抓摩擦。合并過敏者需定期檢測過敏原并規(guī)避。
3、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥膏，合并感染時配合莫匹羅星軟膏。頑固性濕疹需口服氯雷他定片或注射復(fù)方倍他米松注射液控制癥狀。
4、調(diào)整飲食
部分患者對海鮮、堅果等高蛋白食物敏感，可能加重皮膚炎癥。發(fā)作期減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)素。
5、心理疏導(dǎo)
長期焦慮、睡眠不足可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響免疫功能。通過正念訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法緩解壓力，必要時短期使用勞拉西泮片輔助改善睡眠質(zhì)量。
濕疹患者需建立長期管理意識，冬季加強(qiáng)室內(nèi)加濕，夏季注意防曬降溫；選擇無香料護(hù)膚品，貼身衣物高溫消毒；記錄復(fù)發(fā)誘因日記，定期復(fù)查調(diào)整治療方案；合并過敏性鼻炎或哮喘時需協(xié)同治療基礎(chǔ)疾??；若出現(xiàn)皮膚潰爛滲液、發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。