女性性功能下降可能由心理因素、激素水平變化、慢性疾病、藥物副作用、生活方式等因素引起，主要表現(xiàn)為性欲減退、性交疼痛、陰道干澀等癥狀。

1、心理因素

長期壓力、焦慮、抑郁等心理問題可能抑制性欲，影響性喚起和性滿意度。伴侶關(guān)系緊張、過往創(chuàng)傷經(jīng)歷也可能導(dǎo)致性功能下降。心理疏導(dǎo)、伴侶溝通或?qū)I(yè)心理咨詢有助于改善癥狀。

2、激素水平變化

圍絕經(jīng)期雌激素水平下降會導(dǎo)致陰道黏膜變薄、潤滑減少，引發(fā)性交疼痛。產(chǎn)后泌乳素升高也可能暫時降低性欲。激素替代治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

3、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病可能損傷血管和神經(jīng)功能，影響性反應(yīng)。多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病常伴隨雄激素異常，導(dǎo)致性欲波動。需針對原發(fā)病進行治療。

4、藥物副作用

抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊、避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、降壓藥如鹽酸普萘洛爾片等可能干擾性功能。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

5、生活方式

長期熬夜、吸煙酗酒會降低機體敏感度。缺乏運動導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)差，可能加重性功能障礙。規(guī)律作息、適度有氧運動有助于改善。

建議保持均衡飲食，適量補充維生素E和歐米伽3脂肪酸，如深海魚、堅果等食物；避免過度清潔會陰部以防破壞菌群平衡；穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部刺激。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨異常出血，需及時就診婦科或內(nèi)分泌科，完善性激素六項、婦科超聲等評估。日?？赏ㄟ^凱格爾運動增強盆底肌功能，伴侶間建立非性接觸的親密互動也有助于緩解壓力。