早泄可以通過行為訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。早泄可能與神經(jīng)敏感度異常、心理壓力、前列腺炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精潛伏期短、控制能力差等癥狀。
1、行為訓(xùn)練
通過停-動法或擠壓法延長射精時間。停-動法指在性刺激過程中暫停動作以降低興奮度，擠壓法則是在即將射精時輕壓陰莖冠狀溝。需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行，逐步建立控制力。此類訓(xùn)練對心因性早泄效果較好。
2、藥物治療
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片可延遲射精，局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥導(dǎo)致勃起功能障礙或皮膚過敏。
3、心理干預(yù)
焦慮或抑郁引發(fā)的早泄需結(jié)合認(rèn)知行為治療。通過性教育糾正錯誤觀念，緩解操作焦慮。伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系，減少心理壓力對性功能的影響。
4、原發(fā)病治療
慢性前列腺炎患者可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善盆腔充血，配合左氧氟沙星片抗感染。甲狀腺功能亢進(jìn)者需用甲巰咪唑片控制激素水平。需針對病因治療才能有效改善繼發(fā)性早泄。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎氣不固者可服用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸溫補(bǔ)下焦。需辨證施治，避免盲目進(jìn)補(bǔ)加重濕熱癥狀。
日常建議保持規(guī)律作息，避免過度手淫；性行為前用溫水清洗會陰部，減少局部刺激；飲食可適量食用山藥、核桃等補(bǔ)益脾腎的食物，忌辛辣燥熱之物；伴侶應(yīng)給予充分理解與鼓勵，共同建立良性互動模式。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他泌尿系統(tǒng)癥狀，須及時到男科或泌尿外科就診。