乳房疼痛時一般可以直接艾灸疼痛部位，但需排除乳腺炎、乳腺腫瘤等急性或器質(zhì)性疾病。艾灸通過溫熱刺激可能緩解氣滯血瘀型乳房脹痛，但若存在皮膚破損、感染或不明腫塊時禁止操作。
對于經(jīng)前期乳房脹痛或輕度乳腺增生引起的疼痛，艾灸可促進局部血液循環(huán)，常用穴位包括乳根、膻中等。操作時需保持艾條與皮膚適當距離，避免燙傷，單次艾灸時間控制在10-15分鐘。哺乳期女性因激素變化導致的泌乳相關疼痛，也可在醫(yī)生指導下嘗試艾灸。
當乳房疼痛伴隨紅腫熱痛、異常分泌物或觸及硬塊時，需立即停止艾灸。急性乳腺炎患者艾灸可能加重炎癥擴散，乳腺癌等腫瘤病灶區(qū)域嚴禁熱刺激。糖尿病患者、皮膚感覺異常者及妊娠期女性均不適宜自行艾灸乳房。艾灸后出現(xiàn)皮疹、疼痛加劇或發(fā)熱等癥狀時應及時就醫(yī)。
日?？纱┐鳠o鋼圈內(nèi)衣減輕乳房壓迫，經(jīng)期前減少咖啡因攝入有助于緩解周期性脹痛。建議每月月經(jīng)結束后一周進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)不對稱、皮膚凹陷等異常及時就診。艾灸治療期間避免食用生冷食物，保持情緒舒暢，若疼痛持續(xù)2周未緩解需完善乳腺超聲等檢查。哺乳期女性艾灸前后應徹底清潔乳房，防止艾煙殘留影響嬰兒。