孕婦正確使用胎心儀需遵循產(chǎn)品說明書，通常在孕12周后使用，操作包括選擇合適時間與姿勢、涂抹耦合劑、探頭定位、讀取數(shù)據(jù)以及使用后清潔。

一、選擇時間與姿勢

使用胎心儀宜在孕婦感覺胎動較活躍的時段進行，例如餐后一小時左右。孕婦應取半臥位或左側臥位，使身體放松，腹部肌肉松弛，這有助于探頭更緊密地貼合腹壁，減少外界噪聲干擾。環(huán)境需保持安靜，避免在嘈雜場所使用。每次監(jiān)測時間不宜過長，持續(xù)監(jiān)聽數(shù)分鐘即可，避免長時間聲波照射對胎兒產(chǎn)生不必要的刺激。建議將監(jiān)測安排在固定時間，以便更好地了解胎心率的日常變化規(guī)律。

二、涂抹耦合劑

使用前需在探頭表面或孕婦腹部涂抹足量的醫(yī)用超聲耦合劑。耦合劑能填充皮膚與探頭之間的微小空隙，排除空氣干擾，確保超聲波有效傳導，從而獲得清晰、穩(wěn)定的胎心信號。不可使用潤膚露、食用油等其他液體替代，以免影響監(jiān)測效果或損傷設備。涂抹耦合劑后，應輕輕將探頭平置于腹部，避免用力按壓。使用完畢后，需用柔軟的濕巾或紙巾將腹部及探頭上的耦合劑擦拭干凈。

三、探頭定位

尋找胎心位置是關鍵步驟。早期妊娠，胎心位置多在恥骨聯(lián)合上方附近。隨著孕周增加，胎位變化，胎心位置也會上移，通常在胎兒背部所在的一側聽得最清晰?？蓞⒄债a(chǎn)檢時醫(yī)生聽診的位置，或從肚臍下方開始，緩慢移動探頭進行扇形掃描，仔細辨別類似馬蹄聲的規(guī)律跳動聲。若一時難以找到，可休息片刻再嘗試，切忌在腹部同一位置反復、用力按壓或長時間搜尋。

四、讀取數(shù)據(jù)

找到胎心后，設備會顯示胎心率數(shù)值，正常范圍通常在每分鐘110次至160次之間。讀取數(shù)據(jù)時應觀察數(shù)值是否穩(wěn)定，并注意胎心節(jié)律是否規(guī)律。胎心率會受胎兒活動、孕婦自身心率及情緒等因素影響而短暫波動，屬于正常現(xiàn)象。重點在于識別持續(xù)的異常，如胎心率持續(xù)超過160次或低于110次，或節(jié)律極不規(guī)整。部分胎心儀具備記錄功能，可簡單記錄數(shù)值，但不應替代專業(yè)的胎心監(jiān)護。

五、使用后清潔

監(jiān)測結束后，應及時關閉設備電源。使用柔軟的濕布擦拭探頭表面殘留的耦合劑，切勿將探頭浸入水中或使用刺激性清潔劑。設備主機應放置于干燥、陰涼處，避免陽光直射或高溫環(huán)境。定期檢查探頭線纜是否完好，電池電量是否充足。胎心儀屬于電子產(chǎn)品，需遠離水源和強磁場。長期不使用時，建議取出電池單獨存放。

胎心儀是家庭監(jiān)測的輔助工具，不能替代定期的產(chǎn)前檢查。孕婦應保持均衡營養(yǎng)，攝入富含優(yōu)質蛋白、鐵和鈣的食物，如魚肉、瘦肉、豆制品和奶類。維持規(guī)律作息，保證充足睡眠，進行散步等舒緩運動。保持心情愉悅，避免過度焦慮。若使用胎心儀時反復無法找到胎心、胎心率持續(xù)異常或自覺胎動明顯減少，應立即停止使用并前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)務人員進行評估和處理。