血糖值10.0毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)，是否嚴(yán)重需結(jié)合空腹或餐后測(cè)量、是否確診糖尿病等因素綜合判斷。長(zhǎng)期未控制可能增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
若為餐后2小時(shí)血糖值10.0毫摩爾每升，可能處于糖尿病前期或早期糖尿病階段。此時(shí)胰島功能部分受損，通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)和體重管理，部分患者血糖可逆轉(zhuǎn)為正常范圍。需監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平評(píng)估長(zhǎng)期血糖狀態(tài)，避免高糖高脂飲食，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。
若為空腹血糖值10.0毫摩爾每升，通常提示糖尿病可能性較大。持續(xù)高血糖易導(dǎo)致微血管病變，可能出現(xiàn)視物模糊、手足麻木等癥狀。需完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和胰島素釋放試驗(yàn)，明確胰島功能損傷程度。合并高血壓或血脂異常時(shí)，需同步控制代謝綜合征相關(guān)指標(biāo)，預(yù)防心腦血管并發(fā)癥。
建議定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)規(guī)律；每日保持30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳；飲食采用定時(shí)定量分餐制，增加膳食纖維攝入；避免熬夜和情緒應(yīng)激。若確診糖尿病，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物，并每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白和眼底情況。出現(xiàn)多飲多尿加重或體重驟降時(shí)須立即復(fù)診。