孩子睡覺時體溫可能會輕微升高，屬于正常生理現(xiàn)象。體溫波動主要與新陳代謝變化、環(huán)境溫度、睡眠周期等因素有關。
兒童在深度睡眠階段，身體代謝率降低，但體表血管擴張可能導致局部體溫輕微上升。環(huán)境溫度過高或穿著過厚時，散熱減少會加劇體溫升高。部分兒童在快速眼動睡眠期可能出現(xiàn)短暫出汗或面部潮紅，通常持續(xù)幾分鐘后自行緩解。
若體溫超過37.5攝氏度或伴隨精神萎靡、呼吸急促等癥狀，需警惕病理性發(fā)熱。感染性疾病如感冒、中耳炎等可引起睡眠中體溫異常升高，此時需要測量腋溫確認。持續(xù)高熱或反復夜間發(fā)熱建議及時就醫(yī)排查病因。
家長應保持孩子睡眠環(huán)境溫度在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，睡前避免劇烈運動或進食高熱量食物。定期監(jiān)測孩子清醒和睡眠時的基礎體溫，發(fā)現(xiàn)異常波動時記錄發(fā)熱時間、伴隨癥狀及用藥情況，就醫(yī)時提供詳細體溫記錄有助于醫(yī)生判斷。日常注意營養(yǎng)均衡和適度鍛煉，增強抵抗力可減少病理性發(fā)熱發(fā)生概率。