喝酒后想吐可通過(guò)催吐、補(bǔ)充水分、服用藥物、穴位按壓、就醫(yī)治療等方式緩解。酒后嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過(guò)多、酒精中毒等因素引起。
1、催吐
用手指刺激咽喉部誘發(fā)嘔吐，可減少胃腸道對(duì)酒精的吸收。操作時(shí)需保持身體前傾避免誤吸，催吐后立即用溫水漱口。反復(fù)催吐可能損傷食管黏膜，單次催吐后癥狀未緩解需改用其他方法。
2、補(bǔ)充水分
飲用溫蜂蜜水或淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，水溫以40℃為宜，每小時(shí)飲用200-300毫升。避免一次性大量飲水加重胃部負(fù)擔(dān)，水中可加入少量維生素B6粉末幫助緩解惡心。
3、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸保護(hù)黏膜，鹽酸甲氧氯普胺片能抑制嘔吐中樞，枸櫞酸莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與酒精產(chǎn)生相互作用。
4、穴位按壓
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上三橫指）或合谷穴（手背第一二掌骨間），以局部酸脹為度持續(xù)3-5分鐘。按壓足三里穴（膝蓋下四橫指）時(shí)配合深呼吸效果更佳。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)意識(shí)模糊、嘔血或持續(xù)嘔吐超過(guò)6小時(shí)需急診處理。靜脈輸注葡萄糖和維生素B1可加速酒精代謝，嚴(yán)重酒精中毒需進(jìn)行血液凈化治療。
酒后應(yīng)進(jìn)食米粥、面條等易消化食物，避免油膩及刺激性食物。24小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)或洗熱水澡，保持平臥位時(shí)頭部需墊高防止誤吸。長(zhǎng)期飲酒者需逐步減量戒斷，必要時(shí)尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助進(jìn)行酒精依賴治療，日?？裳a(bǔ)充復(fù)合維生素B族和谷胱甘肽等護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)素。