土肉桂具有溫中散寒、活血通經(jīng)、改善胃腸功能等功效，主要用于緩解寒性腹痛、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能。土肉桂的主要作用包括溫補(bǔ)脾胃、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力、抗菌消炎、促進(jìn)新陳代謝。
1、溫補(bǔ)脾胃
土肉桂性溫，歸脾經(jīng)和胃經(jīng)，能夠溫中散寒，改善脾胃虛寒引起的食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。其揮發(fā)油成分可刺激胃腸黏膜，促進(jìn)消化液分泌，幫助食物消化吸收。對于慢性胃炎或功能性消化不良患者，適量使用有助于緩解脘腹冷痛。
2、緩解痛經(jīng)
土肉桂中的肉桂醛具有舒張血管作用，能改善子宮血液循環(huán)，減輕寒凝血瘀導(dǎo)致的經(jīng)期腹痛。對于原發(fā)性痛經(jīng)女性，配合紅糖水煎服可增強(qiáng)溫經(jīng)止痛效果。但需注意陰虛血熱者不宜長期使用，以免加重體內(nèi)燥熱。
3、增強(qiáng)免疫力
土肉桂含有多酚類化合物和抗氧化成分，能刺激免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。實驗顯示其提取物對流感病毒有一定抑制作用，冬季適量食用可降低呼吸道感染概率。建議體質(zhì)虛弱者搭配黃芪等補(bǔ)氣藥材使用。
4、抗菌消炎
土肉桂的揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌具有抑制作用，其抗炎機(jī)制與抑制前列腺素合成有關(guān)。民間常用土肉桂粉外敷處理輕度皮膚感染，但開放性傷口或嚴(yán)重感染仍需就醫(yī)，避免延誤治療。
5、促進(jìn)新陳代謝
土肉桂能提高基礎(chǔ)代謝率，加速糖類和脂肪分解，對輔助控制血糖血脂有一定幫助。其中甲基羥基查爾酮聚合物可增強(qiáng)胰島素敏感性，適合糖尿病前期人群作為膳食補(bǔ)充。但糖尿病患者不可替代藥物治療，需嚴(yán)格監(jiān)測血糖變化。
使用土肉桂時建議每日用量不超過5克，陰虛火旺體質(zhì)者慎用，孕婦禁用?？裳心コ煞奂尤胫嗥坊驘鯗?，避免高溫久煎導(dǎo)致有效成分流失。出現(xiàn)口干舌燥、便秘等上火癥狀應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)搭配其他藥材，如配合干姜增強(qiáng)溫中效果，配伍黃連可中和燥熱。儲存時需密封防潮，保持藥材干燥以防霉變。