眼睛長胬肉的治療方法主要有生活干預、藥物治療、手術(shù)治療等。胬肉通常由長期紫外線照射、慢性炎癥刺激等因素引起，表現(xiàn)為結(jié)膜增生并向角膜延伸。
1、生活干預
減少紫外線暴露是預防胬肉進展的關(guān)鍵措施，外出時可佩戴防紫外線太陽鏡。避免長時間接觸風沙、煙塵等刺激性環(huán)境，保持眼部清潔。對于早期無明顯癥狀的胬肉，定期觀察即可，無需特殊處理。
2、藥物治療
人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干眼癥狀，減輕異物感。非甾體抗炎藥如普拉洛芬滴眼液能抑制局部炎癥反應。皮質(zhì)類固醇滴眼液如氟米龍滴眼液適用于急性炎癥期，但需嚴格遵醫(yī)囑控制使用周期。
3、手術(shù)治療
當胬肉侵入角膜超過2毫米或影響視力時，需考慮胬肉切除聯(lián)合自體結(jié)膜移植術(shù)。術(shù)中徹底清除增生組織后，取健康結(jié)膜覆蓋創(chuàng)面以降低復發(fā)率。術(shù)后需配合使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預防感染。
4、術(shù)后護理
術(shù)后1-2周內(nèi)避免揉眼及劇烈運動，防止移植片移位。遵醫(yī)囑使用抗排斥藥物如環(huán)孢素滴眼液，定期復查觀察愈合情況。術(shù)后3個月內(nèi)需加強紫外線防護，避免長時間用眼疲勞。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為胬肉多因風熱壅或脾虛濕滯所致，可選用菊花、決明子等清熱明目中藥熏洗。針灸取攢竹、太陽等穴位有助于改善局部血液循環(huán)。需注意中藥治療不能替代手術(shù)，僅作為輔助手段。
胬肉患者應建立長期防護意識，戶外活動時佩戴寬檐帽及防紫外線眼鏡，避免強光直射眼睛。保持規(guī)律作息，每用眼1小時休息5分鐘，可配合熱敷促進眼周血液循環(huán)。飲食宜清淡，適量補充維生素A和維生素C，如胡蘿卜、西藍花等深色蔬菜。若出現(xiàn)眼紅、異物感加重等癥狀應及時復查，避免自行使用含激素眼藥水。